Amamentação na volta ao trabalho, como armazenar o leite?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida da criança, e complementado até os dois anos ou mais. Porém, como manter a criança recebendo leite materno assim que a mãe retornar ao trabalho? Uma estratégia bastante eficiente é o armazenamento do leite. Para que esta prática seja segura, é necessário estar atento e aplicar algumas recomendações divulgadas pelo Ministério da Saúde.

Confira abaixo como armazenar o leite materno com segurança:

1. Armazene o leite coletado em um frasco hermeticamente fechado. (O frasco deverá ser de vidro com tampa de plástico) .

2. Deixe um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o leite.

3. Anote na tampa do frasco a data e hora em que realizou a primeira coleta de leite.

4. Guarde o frasco no freezer ou no congelador.

O prazo de validade do leite é de 12 horas na geladeira ou 15 dias no freezer/congelador.

Como descongelar o leite materno:

1. Amorne o leite em banho-maria (água quente em fogo desligado).

2. Agite o frasco lentamente para misturar os componentes do leite.

Obs: O leite não deve ser fervido e nem aquecido em microondas, pois este tipo de aquecimento pode destruir seus fatores de proteção. Depois da mamada, o leite morno que não foi ingerido pelo bebê deve ser desprezado.

Fonte: Cartilha para a mãe trabalhadora que amamenta – Ministério da Saúde